Рекомендации по применению инфракрасных саун

Во время сеанса пользуйтесь, пожалуйста, следующимиправилами:
• температура воздуха в инфракрасной сауне во время сеанса не должна превышать 53 С. Регулировать температуру и влажность воздуха можно проветриванием с помощью открывания двери;
• горячий душ перед сауной может увеличивать объем выведенного пота;
• для оптимальных результатов воздерживаются от использования сауны сразу после еды;
• важно сохранить водный баланс. Для этих [...]